2019年8月23日 星期五

50歲這身材太辣!王彩樺一個月狠甩4公斤,零贅肉腰腹秘訣快筆記

自封為「台宜蘭伴手禮推薦灣濱崎步」的藝人王彩樺,接睫毛教學婚後生下兩個女兒,今年已經50歲的她,身材依美睫證照舊超火辣,不僅胸型堅挺豐直線滑軌螺桿滿,連腰圍都維持台中婚紗工作室在25吋,真的超厲害!中婚紗推薦先前還為了出席金曲獎走紅毯,一個月狠甩掉4公斤台中婚紗,這次就為大家整理她的身螺旋式空壓機材維持秘訣!
澱粉類盡量少吃
身高15復盛空壓機7公分的王彩樺,最胖曾空壓機到60公斤,為了瘦身試過各種方法,像是斷食療法、單一食玩運彩物療法甚至埋線,還靠過吃減北京賽車肥藥狂瘦10公斤,結果換來小三通海運心悸副作用,嚇得她趕緊停小三通物流藥!試過多種方法後,她認為減肥還是要以健康兩岸物流為主,像是少吃澱粉,基本上一天大陸海運吃兩餐,差不多下午2點才吃午餐,晚餐可以大陸物流吃點水果,不過還是要依個人的魔術表演體質及生活活動表演作息調配。
吃涼拌沙拉減輕負擔
炎熱的夏活動規劃天,很多人容易食慾不振,會想要喝飲品台中Bespoke或吃冰消暑,王彩樺則是會吃涼拌沙台中全訂製拉,加入竹筍、番茄等清爽的食台中西裝材,最後可以擠一點沙拉滴雞精拌在一起調味,不僅料理方式超借錢網簡單,吃起來有飽足感又不怕發胖,是在夏天非常燃燒機推薦的一道料理。
重要活動前靠節食
今年金曲瓦斯燃燒機獎受邀擔任頒獎人,為了穿上自律神經失調治療戰袍搶奪紅毯前三美,王彩樺還特別花了恐慌症治療一個月積極瘦身,成功再甩掉4公焦慮症治療斤,當天穿著憂鬱症治療一身薄紗禮服,一口氣失眠治療露出雪乳、後背和美腿,驚艷全場,連老公都忍不住誇她「德國留學變很正!」對於減肥方法,英國留學受訪時她透露主要是透過節食少吃,澳洲留學那時一天就只吃一餐中餐,美國留學如果有飢餓感時就吃點水果,像是美國遊學芭樂就是很好的減肥夥伴!
把運動當成興趣
想要維持好百家樂身材,除了靠少吃外,運動也標籤貼紙非常重要,王彩樺透露自己很愛打羽毛球當運動,貼紙印刷私下也常和歌手許富凱相約報廢車回收打球,雖然球技不太好,汽車回收常常都因為打不到在球場上報廢車慘叫個不停,但過程就是好玩,又可以讓自己大排汗,六角鋼柱滿臉紅通通的感覺很不錯。螺絲除了享受每次運動時光,王彩樺之指紋打卡鐘前在節目上還分享,因為臉型辨識機自己生活很忙碌,有時候抽不出時間出去運動時,在家指紋考勤機可能邊看電視或邊做事時電子發票機,人就站著往後抬腿運動點驗鈔機,對於鍛鍊漂亮臀型也有幫助!

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